年终护眼台灯哪个好用？适合学生备考的台灯推荐

最近临近寒假，就有好多家长们和高校学子们催我推荐护眼台灯，人眼对光是非常敏感的，特别是儿童青少年眼睛还在发育的状态来说，光线是至关重要的，于是这次选择的护眼台灯我都是经过亲自使用测试的。

但由于现在护眼台灯的安全技术标准主要是国标AA级，大部分的台灯其实都能够达到这个标准的，但实际上即使都达到该标准也同样有很大的差别。为了帮大家精准避雷，精选挑选了从顶级到入门的5款护眼台灯，都是表现非常不错的台灯，有需要的宝子可以直接入手！

一、护眼灯的显色指数和色温是什么意思？

护眼灯通过调节光线使人眼最舒适，也涉及到了显色指数和色温，显色指数是人为设置的一个台灯参数，它反映的是灯光照射到物体身上，物体反射出的色彩与其真实色彩的相似程度，因为我们都知道不同的灯光照耀到同一个物体身上，我们看到的色彩是不一样的，如果失真严重，人眼也会感到不舒服的。而色温则可以理解为光线的温度，不同的色温代表着光线的不同颜色、不同色调，而其也会直接影响眼睛的舒适度。

二、护眼台灯购选技巧

1、中心照度选择超过1000L的

照度是检验台灯光线是否适合学习的重点之一，而目前的台灯都有明确的规范标准，如国A级、国AA级，但实际上很多台灯都能够符合该标准，所以除了看是否符合国AA标准外，还要看照度是否达到1000L以上。

2、选择全光谱台灯

全光谱其实是很重要的，可减少蓝光危害，提高显色值，模拟太阳光谱等等的优点，能提高光线对眼睛的保护，提升照明舒适度！

3、注意圆形/条形的选择

很多疑惑圆形/条形台灯哪个好？其实条形台灯要更好，提供照明范围更宽，另外条形台灯需要达到高照度其中的成本用料也更高。而圆形台灯也有优点，那就是性价比相对条形台灯要高很多。

4、选择搭载智能调光的产品

智能调光可以说是护眼台灯能够实现护眼的重要技术之一，主要由传感器和算法实现，但各个品牌厂商的传感器以及算法不同，所以他们的智能调光都有所差异，或有些护眼效果强，有些实用性差。

5、选择4000K色温

色温可不是越高或越低就好的，如果色温过高，灯光则会呈刺眼的白蓝色，十分刺激眼睛；色温过低，昏黄的光线会使得精神无法集中，眩晕等，而4000K暖白光是最适合学习使用的。

三、好用护眼台灯分享

1、书客护眼台灯Pro

推荐指数：?????

亮点：采用RRT红光养眼技术，在99.8%的还原自然光下，有效降低90%近视风险,丁香医生认证推荐。

SUKER书客在护眼台灯行业来说，无论是品牌力还是光源品质、护眼养眼口碑排名都是长居第一！在当前儿童青少年视力健康饱受困扰的环境下，书客以RRT红光养眼技术、15项硬核黑科技，颠覆了以为传统护眼台灯的理念，在保证护眼的同时还能够养护眼睛！就只是基础的性能就超越国标AA级2.1倍，还受到专业平台「丁香医生」以及CCTV认证推荐！

根据中科院的相关研究，每天照射3分钟红光，能够显著改善视力健康，延缓近视发生。因此SUKER书客对此进行了大量的研究和针对性研发，打造RRT红光养眼技术，结合Sunbeam类太阳光灯珠，将光源精确还原至99.8%太阳光，补全有益养眼红光，如同红光维他命一般，为视网膜输送营养，当视网膜细胞被有益红光照射时，细胞色素中的氧化酶会持续增加从而提升细胞活性，促进血液循环！使用眼疲劳有效延缓83%，近视风险降低92%！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

2、好视力TG032台灯

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亮点：番茄计时功能，六档调光。

好视力TG032采用的是圆盘形大发光面，并且使用了蜂窝透镜设计，可以实现光线调光反复折射铺满照射面，使光线细密均匀铺开获取舒适照明体验。并且还设计了番茄计时功能，每隔25分钟提醒休息。能够很好的帮助孩子管理时间，调节方面还设计了六档调光，触控调节，轻松满足你的不同需求。

3、雷士恒星台灯

推荐指数：????

亮点：有多功能数显屏，使用起来很方便。

雷士恒星采用的是3D环绕立体光的发光面，并且使用了激光打点导光板设计，可以实现精准地控制光线，使光线在立体发光面下有效降低用眼疲劳。台灯具备多功能数显屏，支持显示当前实时时钟，可视化时间管理，可以更直观的科学管理时间。

4、华为智选 欧普智能读写台灯

推荐指数：???

亮点：可智能调光模式，光线舒适不刺眼。

华为智选 欧普智能读写台灯采用的是立体式双光源的发光面，并且设计了四种智能调光模式阅读、写作、电脑、最爱模式能够够通过底座触控按键调节。同时它的发光面也是可以照亮1.5米桌面的，两个人一起学习都没问题，灯柱上涉及了侧灯，让整体光照更加立体，不直射眼睛。一共具备了四种智能调光模式。

5、爱德华医生天使之光台灯

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亮点：83的显色指数，价格偏贵。

爱德华医生天使之光台灯由108颗减蓝光灯珠组成，并且采用了润光板技术，孩子在直射发光面时不会感觉刺眼，端正坐姿看清字，并且没有重影，在书面阅读是眼睛更加舒适。同时外观采用人体工学设计，内刚外韧稳固设计，防歪防滑到，使用起来更加安全。83的显色指数能够实现基础健康照明。