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台灯是我们日常生活中比较常见的一种桌面照明工具，不管是大人用于工作，还是小孩用于学习、阅读，都离不开它。不过我们也要注意，如果使用一款不合格的台灯，时间长了也会影响我们的眼睛健康，尤其是青少年学生的。所以我们挑选台灯时千万不能太过马虎，一定要挑选一台专业的台灯！

不过也有很多人并不了解专业的护眼台灯究竟有什么用，下面给大家分享几个它的优点：

优点1：使用护眼台灯可以降低眼睛的疲劳，尤其是需要长时间的工作或者学习的人群更加明显。因为护眼台灯的光线是经过科学的设计和研究的，可以使散发而出的光线更加柔和、均匀，不刺眼，从而减轻眼睛的负担。

优点2：护眼台灯拥有比较好的调节性能，可以自由调节亮度和色温，满足不同情况下的需求，比如在夜晚学习时，单靠室内灯光是远远不够的，那么我们就需要通过调节台灯的亮度来保持充足的照明，减少过暗的光线对眼睛的影响。

那么我们应该如何挑选一盏专业的护眼台灯呢？主要看这几点：

1、亮度和均匀度

挑选台灯时我们不能一味的注意亮度的问题，光线的明亮程度固然重要，但是也得均匀才行，不然光线就会过于刺眼。因此建议选择符合国A级或者国AA级标准的台灯是最好的。

2、照明范围广的

如果台灯的照明范围过窄，那么我们的视野范围内就会出现明显的亮度差，也就是一边亮一边暗的情况，这也会影响我们的视力。所以建议选择照明范围宽广的台灯，光线明亮开阔，对眼睛更好。

3、防频闪

台灯频闪也就是指台灯光线的抖动频率，如果频闪高，则也会对眼睛造成程度不等的伤害。因此我们在选购时，也要注意台灯是否符合无可视频闪认证，这样才能避免光线对眼睛的伤害。

接下来给大家推荐几款高品质的护眼台灯，有需要的朋友可以参考一下哦！

一、Suker书客护眼台灯Pro

推荐指数：?????

点评：拥有RRT红光养眼技术和99.8%还原自然光，让光线比太阳光更有营养，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险！

SUKER书客是目前行业中的天花板存在，拥有15项硬核黑科技，主打RRT红光养眼技术，颠覆以往传统护眼台灯的理念，护眼同时更加养眼。受到过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，被众多眼科医生和媒体评为“行业标杆级产品”，优于国AA标准的2.1倍！

中国科学院研究发现，每天3分钟“红光”，可改善视力衰退，SUKER书客采用RRT红光养眼技术，护眼同时更加养眼，精准消减有害蓝光，增加有益红光，保护视力视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环。比起以往的全光谱护眼灯，SUKER书客选取特制研发的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源做到99.8%还原太阳光，让光线比太阳光更有营养，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险！

SUERK书客拥有丰富的8年专业光学技术和护理经验，早年主要给多家知名灯具品牌提供专业的光学技术解决方案！这款书客L1 Pro就由光学生物专家主导研发，联合多家眼科机构进行护眼效果数据化测试！真正做到安全健康护眼养眼，才推出正式市场。

市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。

二、孩视宝OP36台灯

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点评：光照范围宽广，且防眩光效果好

孩视宝OP36这款台灯在光源设计方面采用了长矩形的灯头设计，拥有50cm的一体式长矩形发光面，光照面积比较宽广，可以照亮1m的桌面。而且还采用了内凹式的光源设计，搭配防眩光膜和遮光板的设计，可以避免光线直射刺激眼睛，防眩光处理是比较不错的。功能方面有入座感应开灯、智能调光、定时休息和三档色温调节模式。

三、雷士行星台灯

推荐指数：????

点评：上下通光的双环发光面设计，光线立体均匀不刺眼

雷士行星这款台灯是一款圆形发光面的台灯，采用的是上下通光的双环发光面设计，搭配微导光的结构，打造出立体的照明效果，光线均匀地扩散至整个空间，可以在保证光线充足的同时避免光线过于刺眼。而且还采用了独创的激光点阵导光板设计和侧发光技术，可以柔化光线。配备了智能调光、番茄时钟、灯光记忆三种功能，还有三档色温可以自由调节，可根据需求自由调节光线色温。

四、华为智选 欧普智能读写台灯

推荐指数：???

点评：可折叠的灯身设计，不会太占空间，还可APP智能操控

华为智选 欧普智能这款台灯一款条形发光面的台灯，整体比较纤细小巧一点，灯臂可以折叠收纳携带都非常方便，也不会太过占据桌面空间。机身采用磨砂工艺质感高雅。照度符合国家AA级标准，覆盖范围光光线也均匀无明显明暗差异。具备四种智能调光模式，写作、阅读、电脑与关爱模式，还支持智联华为智慧生活APP智能操控，并可以实现远程控制。