心流：完全投入，十分专注的心理状态。
心流时获取幸福的一种途径，能让我们从忧虑和压力中解脱出来。
只有在十分专注的状态下，我们才能对于知识、概念和事物有透彻的理解。
互动：
问题让人专注，对于学习过程中的任何知识进行提问并寻找答案。
有口型的默念。
每个人都会走神，走神本身并不是一个问题，不需要自责和气急败坏，重新回到学习上就好了。这是训练专注力的部分，长期训练下去，走神的次数会越来越少，发现走神并迅速回到学习状态的能力越来越强。
专注力：
学习、复习和应用应该齐头并进。
Anki记忆神器。
每一次学习和复习的过程中，对于知识进行主动思考、实践并总结为自己的精细化输出，而不是机械复述或抄书。
大脑能记住的，是我们仔细思考过的东西。
主动思考：对于学习过程中的任何知识进行提问，自己去寻找答案并进行精细化复述。
读的越多，读的越快。
头脑清醒，主动思考。
读过的书，如果没有用到，那就会忘记，相当于没读过；只有用到了的，才算真正“读过”，应用和实践是核心。
经过“使用”，你对这块知识点会有深刻的理解，以及牢固的记忆。而在阅读的阶段，无论你怎么努力，也无法取得这些效果。