小伙频繁发朋友圈引发分手，拼命“晒“生活是否成为一种病态行为？

根据《西湖之声》1月19日的报道，一个小伙子因为一天发十几条朋友圈而引起了他女友的不满，女友甚至提出了分手。现如今，朋友圈已经成为每个人自我形象展示的平台，认真发朋友圈不仅是表达自己的一种方式，也是一种自我释放的方式。互动、点赞和评论都能给人一种被关注和认同的感觉。然而，杭州的陈先生却因此陷入了麻烦。

据陈先生讲述，他是一个热衷于分享的人，他认为生活中的大小事都值得分享，并且非常喜欢发朋友圈。无论是看到路边的美丽花朵还是吃到一碗心爱的面食，他都喜欢在朋友圈分享。他并不在意朋友圈的点赞数量，他更喜欢回复大家的评论。通过朋友圈的互动，他能与平时不常联系的人加深联系。

在过去，他一天可以发十几条朋友圈。在和女友交往的三年里，他经常会发女友的照片，比如她搞怪的照片或者吃饭的照片，因为他觉得很可爱。然而，每次女友都会生气并要求他删除。起初，他以为女友只是在闹小脾气，但没想到有一次女友非常严肃地说：“如果你继续每天在朋友圈发我的照片，我们就分手！”陈先生说，自那以后，他减少了发朋友圈的频率，一天只发五六条。

最近，他和女友订婚了，本应是高兴的事情，他发了五六条朋友圈庆祝。然而，女友却认为他在炫耀，这让他非常生气。他问女友，难道订婚这么大的事情也不能发吗？女友回答说，即使结婚了她也不会发朋友圈，她不是喜欢炫耀的人。如果他继续每天发朋友圈、给别人评论，她就不打算结婚了。

因此，两人陷入了冷战，觉得彼此的价值观不合。虽然这并不是一个很大的问题，但陈先生想对女友说，不要再生气了，他退一步，保证以后每天只发一条朋友圈，并且不再给别人评论。但他真的想知道女友到底讨厌他发朋友圈的哪一点。他认为评论可以加深人际关系，交更多的朋友有什么不好呢？

女友则回应道：“每次我刷朋友圈都能看到你，你是住在里面吗？你整天拿着手机看，没有自己的现实生活吗？你的生活真的像你在朋友圈里展示的那么精彩吗？”

女友认为，陈先生应该更专注于经营自己的生活，而不是过于关注朋友圈。她觉得陈先生工作不认真，整天摸鱼，这也是他一直无法升职的原因。她并不是说不让陈先生发朋友圈，但频繁发朋友圈会让别人觉得他没有正经事情可做。她希望他能好好工作、好好生活，他们才能好好在一起。

对此，有网友认为，发朋友圈是为了记录生活，每个人都有自己的生活方式，没有必要互相干涉。有人认为，这位小伙子想在朋友圈中展示自己的存在感，如果有人一天发十几条朋友圈，别人可能会把他屏蔽掉。个人认为，这些发的都是没有太大价值的东西。虽然在婚姻中不应试图改变对方，但前提是你的习惯不会影响日常生活。如果你频繁发朋友圈，你的领导可能会不满意，你的同事也会觉得你比较浮夸。

在朋友圈拼命“晒”生活是否病态？

无论是微博还是微信朋友圈，每天都充斥着各种各样的“晒”。为什么这么多人喜欢“晒”呢？

武警广东省总队医院副院长、心理科副主任医师唐记华认为，我们常说“晒”的本质是将生活分享给朋友。在我们身边，经常有那些经常发朋友圈的朋友，他们会在吃饭前拍照，把晒娃当做每日任务，转发文章就像喝水那样平常。从某种程度上说，晒的行为可以缓解人的孤独感。

唐记华表示，晒朋友圈已经成为一种交际方式。在现代生活节奏越来越快的情况下，网络交流在一定程度上取代了面对面的交流。通过朋友圈的晒，我们可以让朋友了解自己的生活，了解自己的近况。即使只是点赞之交，也可以让我们知道彼此在关注对方，从而拉近彼此的距离。此外，现如今，看朋友圈已经成为很多人每天必做的事情，发朋友圈也在宣告“我”的存在。

然而，唐记华提醒人们，晒生活是一种非常正常的现象，但需要注意的是，对手机的使用仍需控制在一定时间内，不要过度依赖手机。很多人会觉得看朋友圈是一种打击自信的过程，每天看着别人的生活多姿多彩，而自己的生活则显得乏味，从而感到郁闷。

唐记华指出，晒朋友圈的背后或多或少可能存在一些“炫耀”的心理，人们总是选择性地晒出生活中美好的一面，或者是别人愿意知道的一面。因此，在分享别人的生活的同时，也要端正自己的心态。

此外，心理专家还分析了频繁发朋友圈的原因。有些人是因为工作宣传的需要，有些人则过度追求点赞和关注度。然而，如果只追求数量而不注重质量，对于一些人来说，没有得到点赞和评论可能会导致焦虑。此外，发布不恰当的信息还可能影响个人在社交圈内的形象和声誉。另外，频繁发朋友圈也会占用个人很多的时间和精力，对工作、身体和心理健康产生影响。因此，应该控制发布的频率，减少社交媒体的使用时间，将时间和精力投入到学习、旅行、运动和个人成长中。