护眼灯哪种光源对眼睛最好？2023考研护眼台灯分享

孩子的身心健康，永远是作为家长最心的事情，但是现在的青少年近视率如此高的情况下，又应该如何才能更好的保护眼睛呢？也因为这个问题所以才有了现在学生都必备的护眼台灯。护眼台灯相对于传统台灯来说光源更安全，有效保护眼睛，更好的培养良好的用眼习惯，可以说好处非常多！但市面伤有很多不专业的品牌，没什么专业技术沉淀，导致孩子用了反而眼睛受到伤害！

“护眼台灯哪个品牌好”是家长们问最多的问题之一，作为孩子用的用品，想必家长们都不想马虎，所以这次就针对了市面上最热门的8款护眼台灯给大家做一个全面性的护眼台灯测评，一篇文章将大家对护眼台灯的疑问扫清！

二、护眼台灯选购技巧

1、看照度级别（选择国AA级）

照度可以理解成某个单位面积的亮度，照度过低和过高都容易产生视疲劳。台灯照度级别分为 A 级和 AA 级。A级的照度要求是，中央区域照度至少达到300lux，边缘达到150lux。 AA级的照度要求是，中央区域照度至少达到500lux，边缘达到250lux 一般来说，如果是低于 照度500 lx的台灯就算不合格的，照明亮度很低，不适合阅读使用。

所以为了眼部健康，大家最好选择国AA级的护眼灯，不过国AA级的护眼灯相对来说更贵一些，但是为了护眼这个钱还是要花的！！

2、有无频闪（可手机自测）

频闪容易引起视力疲劳、头晕等症状，所以在选择时，要买无频闪的台灯。想要知道护眼灯是否频闪，很简单！在选购台灯时可将台灯打开并拿出手机对准台灯摄像。如果屏幕是会有明显的栅格，则说明台灯存在频闪。

3、色温值（4000k最柔和）

台灯最好选择4000k色温，这个色温光线舒适，看起来也柔和，同时也比较适合阅读和写作。上午的日光色温是最接近这个数值的，这也是上午学习效率高的原因。如果要满足多种需求：看电脑，打游戏，看书等等，那么最好选择可以调节色温的台灯。

4、有无3C 认证

学习台灯一定要通过强制性 3C 认证，而且还要在有效期内才可以使用。

5、显色指数（选择Ra大于95）

建议选择显色指数Ra大于95。护眼台灯的显色指数越高，照的书本越接近原物。显色指数越低，光线越黯淡，就越伤眼睛。特别是3到6岁期间的小龄儿童，高显色的灯光有助于教孩子认识正确颜色，还会保护稚嫩小眼睛的发育。

6、品牌（优先大品牌）

市场上护眼灯的品牌也比较多，在购买时，最好选择大品牌的产品，大品牌在质量方面也更加有保障的，而且售后服务也会更好一点，用起来更加的安全。

三、护眼台灯推荐指南

1、书客护眼台灯Pro

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推荐原因：性能高于国AA级2.1倍，RRT红光养眼技术，有效避免92%的近视分享，丁香医生认证推荐。

SUKER书客台灯颠覆了以往传统护眼台灯的理念，也是目前行业中标杆级的产品，核心的便是RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！经过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，获得众多眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能超越国家AA标准的2.1倍！

国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

2、松下致莫台灯

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推荐原因：采用自动调光技术，能够感应周围环境变化做到自动调光。高显色指数高达95。

松下致莫整体白色的外壳，采用圆盘型的发光面，同时采用自动调光技术，能够感应周围环境变化做到自动调光。高显色指数高达95，台灯采用ABS+率挤出的材质设计，台灯内置散热铝板以及反光膜，呈现出来的光线不会反光，并且台灯的散热很好。有着滑动调光、延时关灯、定时休息、自动调光功能。

3、孩视宝OP35-D台灯

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推荐原因：采用了双光翼微导光技术，灯体90°旋转，光区精准照向所需的地方。

孩视宝OP35-D采用的是双面叠光的发光面，能够使光区精准照向所需的范围，并且采用了双光翼微导光技术，灯体90°旋转，光区精准照向所需的地方。台灯内置雷达自动感应，在一米范围内自动感应亮灯，离席十分钟后自动光灯，能够节约用电的同时大大的提升了使用感，同时台灯还支持入座感应自动开灯和自动调节补光的功能。

4、明基WiT台灯

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推荐原因：台灯内置建光感应器，能够自动侦测周围环境光，做到聪明补足屏幕阅读或书本阅读所需要的光。

明基WiT采用的是智能阅读台灯独创月亮灯头，能够提供1.5倍的超广照明，色温亮度自由切换，台灯内置建光感应器，能够自动侦测周围环境光，做到聪明补足屏幕阅读或书本阅读所需要的光。双灯臂的结构，并且支持底座90度范围的左右转向以及灯头360°旋转，可以完成各种大角度的照明调节，使你避开直视到灯头，找到最适合的方向。

5、飞利浦A7

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推荐原因：台灯内置有高精度雷达传感器自动侦测状态，避免孩子忘记开灯摸黑学习。

这款台灯有着非常智能的入座感应开光灯，能够连接智能APP互联，并且使用了动态三光源技术，光线集中于主视觉区域可以实现快速进入学习状态，提高孩子的专注能力。台灯内置有高精度雷达传感器自动侦测状态，避免孩子忘记开灯摸黑学习，减少光线给眼睛造成压力感，台灯有两种颜色可以选择。