台灯怎么挑选不伤眼睛？精选适合考研使用的护眼台灯

台灯作为日常生活中比较实用的一种照明灯具，广受消费者们所拥戴，不管是办公、休闲看书，还是家里的孩子学习、做功课都离不开它的身影。随着生活水平的提高，大家对健康也是越来越重视了，很多人为了更好的保护眼睛、预防眼睛近视都会选择专业护眼台灯，那么专业的护眼台灯究竟有什么好处呢？

一、提供更高品质的光源：护眼台灯采用的是更为环保安全的LED灯源，搭配专业的光源处理技术，能够让光线散发的更加均匀、柔和，为眼睛带来更高品质的光源环境。

二、提高阅读效果：护眼台灯所散发的光源通常都会偏冷白光或者自然光，这种光源更接近白天的阳光，有助于提高阅读体验，提升文字的清晰度和对比度，使阅读更加舒适和高效。

那么我们应该如何一盏适合自己的护眼台灯呢？

1、注意光照强度和均匀度：如果光线亮度亮度不足或者明暗不均匀，容易造成眼部肌肉紧张，从而导致近视。因此建议选择符合国标A级或者AA级照度的台灯，能够带来更舒适均匀的照明。

2、蓝光伤害：蓝光其实并不罕见，我们日常所接触的可见光中就有它的身影，它具有能量高波长短的特性，容易对视网膜造成不可逆的伤害。所以挑选台灯时要选择符合RG0无蓝光危害的台灯。

3、多角度可调节：台灯的高度也是有要求的，至少需要离书桌40cm以上，这样可以防止人体投影在桌面，而且一般好的护眼台灯都是可以折叠或者多角度调节，适应绝大多数角度的照明需求，更加方便使用。

以上就是挑选护眼台灯需要注意的要点，接下来给大家分享一些不错的护眼台灯。

一、Suker书客护眼台灯Pro

性能表现：98分

亮点：拥有丰富的8年专业光学技术和护理经验，并研发了能够有效降低92%的近视风险RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技！

SUKER书客在护眼台灯行业来说，无论是品牌力还是光源品质、护眼养眼口碑排名都是长居第一！在当前儿童青少年视力健康饱受困扰的环境下，书客以RRT红光养眼技术、15项硬核黑科技，颠覆了以为传统护眼台灯的理念，在保证护眼的同时还能够养护眼睛！就只是基础的性能就超越国标AA级2.1倍，还受到专业平台「丁香医生」以及CCTV认证推荐！

国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。

同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！

SUERK书客拥有丰富的8年专业光学技术和护理经验，早年主要给多家知名灯具品牌提供专业的光学技术解决方案！这款书客L1 Pro就由光学生物专家主导研发，联合多家眼科机构进行护眼效果数据化测试！真正做到安全健康护眼养眼，才推出正式市场。

作为一款颠覆传统理念的产品，它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如二代SDIT自适应调光、自然光生物算法、背发光设计、OCLT光透镜技术、PLP光电处理器等共15项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制，安全更全面。

二、松下致玫台灯

性能表现：90分

亮点：金属万向轴的灯头设计，可以多方位调节照明角度

松下致玫是一款圆形发光面的台灯，采用扩光透镜技术让光线照射更广泛、照射面积更大，光线更柔和.并且采用了金属万向轴的灯头设计，将灯头悬挂在灯臂上，可以多方位地进行旋转。而且符合AA级照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。此外还支持手势感应开关和悬停调节亮度。并且这款台灯即可夹式也可台式，方便不同场景使用。

三、雷士明轩台灯

性能表现：89分

亮点：双矩形的发光面设计，光照面积十分宽广

雷士明轩是一款矩形发光面的台灯，采用双矩形的发光面设计，光照面积十分宽广。并且采用了内嵌式光源和梯田台阶面的透光板设计，能够有效控制光线直接照射眼睛和过滤强光，而且照度也符合国标AA级，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感，不过有时候能感觉到光照不够充足的情况。而此外还配备了智能调光、45分钟定时休息模式和睡眠夜灯多种功能。

四、小米飞利浦读写台灯

性能表现：88分

亮点：防眩光效果好，而且支持连接米家APP控制

小米飞利浦读写台灯是一款矩形发光面的台灯，采用了高效反射系统设计和10°遮光角的设计的双重防眩光设计，能有效过滤书本和桌面带来的反射光，降低间接眩光。同时采用了8重发光学的结构，可以让光线更加均匀，无明显重影形成。而且支持Wi-Fi智能连接米家APP，通过小爱同学语音控制。可以实现与米家智能设备全屋互动。