要升级 Composer 的版本，可以执行以下命令：
composer self-update
这将会升级 Composer 到最新版本。如果您想要升级到特定版本，可以使用以下命令：
composer self-update 1.10.22
这将会升级 Composer 到指定的版本。请注意，指定的版本必须是可用的版本，您可以在 Composer 的官方网站上查看可用版本的列表。
另外，如果您已经全局安装了 Composer，您需要使用超级用户权限来执行升级操作，例如：
sudo composer self-update
执行完命令后，Composer 将会自动下载并更新到最新版本或者指定的版本，完成后您可以通过 composer --version 命令来验证是否已经升级成功。