什么台灯护眼效果好医生解答？解锁那些效果好的护眼台灯

护眼台灯是家长为孩子购买的常见用品之一，然而，对于它的深入了解却相对不足，导致很多人在购买时由于不了解而选购不到好用的护眼台灯。在选择护眼台灯前还是应该做足功课才能购买到合适的护眼台灯，那么又有哪些护眼台灯效果是比较好的呢？

一、护眼台灯的必要性

护眼台灯具备护眼功能，其中的一个关键部件是电子镇流器，其作用是将交流电转换为直流电，显著提高了电流频率，做到对人眼而言“无频闪”的效果。相较于普通台灯，护眼台灯在这方面表现更为出色。此外，护眼台灯没有紫外线刺激，甚至辐射也相对较少。在光源设计方面，护眼台灯进行了精心设计，减少了阴影的产生，使光线更加柔和，对眼睛更加友好，有利于学习和工作。

二、效果好的护眼台灯都有这些特点

1.无频闪和防蓝光

我国对光源产品的蓝光危害安全级别进行了分类，分别是RG0（无蓝光危害）、RG1（低危险）、RG2（中等危险）、RG3（高危险）。护眼灯与普通台灯的主要区别在于减少蓝光或无蓝光的特性。为了降低蓝光的危害，最好选择RG0级别的护眼灯。

2.高显色性

以太阳光为标准，太阳光的显色值为100，是显色指数的最大值。因此，灯光显色指数越高，显色效果就越好。显色指数过低会影响眼睛对物体色彩的识别，长期如此可能导致辨色能力下降或衰退，同时还可能导致视力问题。建议选择台灯时，显色指数Ra应达到或超过90。

3.可调色温

最好选择色温可调的台灯，可以根据周围光线和个人需求进行调节。如果不能调节，最好选择4000K的色温，因为这一色温最接近自然光，对人眼来说更为舒适。

4.国AA照度

在选择台灯时，建议选择符合国家AA级标准的产品。光照均匀度也是一个关键的考虑因素，如果灯光在某些地方很亮而在其他地方很暗，眼睛将不断调整瞳孔以适应，可能导致眼睛疲劳。

三、解锁那些效果好的护眼台灯

1.书客护眼台灯Pro

使用体验：?????

亮点：重新定义行业标杆产品，实现在护眼的同时更加养眼，颠覆以往传统护眼台灯的理念。

SUKER书客台灯彻底颠覆了传统护眼台灯的理念，成为当前行业中的标杆级产品。其核心特点包括独创的RRT红光养眼技术以及15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生。在专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐中书客 Pro脱颖而出，同时获得了眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能甚至超越了国家AA标准的110%！

多家国外知名研究所和中国科学院的研究发现，长波红光具有延缓近视发生的效果。每天仅需接受3分钟的红光照射就能显著减轻视力下降。SUKER书客经过多年专注于此领域的研究，成功打造出RRT红光养眼技术。该技术精准去除有害蓝光，补充有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，实现在护眼的同时更具养眼效果。同时，SUKER书客采用特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源还原至99.8%自然光水平。这种光线不仅柔和舒适，还能延缓83%的用眼疲劳，降低92%的近视风险！

市场上的台灯质量良莠不齐，常见虚标参数和质量不符等问题。然而，SUKER书客通过“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的四大维度进行了品质测试。在正式投放市场之前甚至邀请了2万多位家长和孩子参与测试，历经763天的调整才将产品推向市场。

为了更好地满足青少年的用眼需求并提供舒适的照明体验，SUKER书客进行了大量努力。显色指数高达接近满分的Ra98，同时搭载了PLP光电处理器，使光源更为稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪的标准。此外，产品还配备了动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45分钟的双定时模式、自动开关灯功能以及背发光设计等多项功能，以满足不同用眼需求。

2.雷士明远台灯

使用体验：?????

亮点：拥有60S延时关灯，不怕孩子被绊倒

拥有全光谱灯珠，还原自然光。更接近太阳光连续光谱，除8个典型显示指数（R1~R8）外，同样在额外7个特殊显色指数（R9~R15）上显现超凡的还原性。

它采用背光触控，滑动调光的模式。浅绿色的背光触控按键十分醒目，上面的功能状态一目了然。

设有番茄模式，科学规划学习时间。学习25分钟，休息5分钟，劳逸结合，提高学习效率和专注度。

拥有60S延时关灯，不怕孩子被绊倒。完美解决关灯后漆黑一片，看不清路的问题，护送孩子安全上床睡觉。它还拥有起夜小助手，夜灯安心睡。孩子怕黑不用担心，漆黑夜晚默默陪伴，让孩子拥有一夜好眠。RG0蓝光豁免级，呵护稚嫩双眼。国家RG0豁免级标准，让孩子远离蓝光危害，呵护健康用眼环境。

3.华为欧普智能台灯3Pro+

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亮点：2亿颗微米级导光点，实现了超大光源面板的超高均匀度水准

华为欧普智能台灯3Pro+支持鸿蒙智联。在华为智慧生活APP中不仅实现智慧控制，还能通过语音助手进行联动。在灯盘触控控制区，除了5大控制触摸按键之外，还拥有支持单/双指滑动控制亮色和色温的slidebar，十分贴心。

华为欧普智能台灯3Pro+采用了108颗高性能广色域LED灯珠，配合欧普设计的三重控光技术，精准地模拟自然光照条件，最大限度地提高照明使用体验，能够真实地还原物体的本真颜色，培养孩子对色彩的认知敏感度。

导光板设计和制造水平相当程度上决定了照明性能。欧普研发的纳米压印2亿颗微米级导光点，远高于行业一般采用4000万颗普遍水平，实现了超大光源面板的超高均匀度水准。

4.眼爸爸YB-Read5台灯

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亮点：台灯可上下前后灵活调节，适应不同年龄段的孩子

达到国AA级标准，符合RG0无蓝光危害，无频闪。专利光线，平均不超过750lux，不会因为光线过亮导致孩子眼疲劳，长时间还会出现头疼症状。光线均匀度为1.4，每个角度，光线都适合学习，书本再多也不怕，光线覆盖每一个角落，让孩子看得清，学得好。

配有可拆卸灯罩，只需一步，靠近自动吸附。遮住光线不入眼，不至于一抬头就会产生眩光，导致眼疲劳，视力模糊。拥有学习专研全光谱灯珠，专为长时间学习研制，保证显色度、饱和度、逼真度均＞95情况下，进一步对涉及儿童眼疲劳关键指标进行优化。

台灯可上下前后灵活调节，适应不同年龄段的孩子，从小陪伴到大，给孩子更长情的呵护，也适配不同的桌子型号。

5.良亮4306台灯

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亮点：台灯能够将物体本身的颜色呈现出来，提供生动光照

这款台灯采用大面光源+漫射发光方式，照明更广阔，光源更柔、更舒适。提供均匀，细腻不刺眼的舒适全面光源。20cm直径灯头，照亮整个桌面，一览无余。为了进一步贴近自然光的漫射效果，灯头也做了加大升级处理，不仅照射范围广，照明效果也更柔和。

AAA级健康照明，更舒适的光照体验，孩子坐在灯下宛若处在自然光下。同样使用时长，孩子学习眼睛更轻松。全光谱接近自然光，让孩子阅读更舒适。良亮全光谱台灯高度还原物体本色，将自然光搬到桌面上，致力于打造健康自然的光线，为使用者营造良好的光学环境。

台灯能够将物体本身的颜色呈现出来，提供生动光照，让孩子在读写时的视觉感受更真实，让孩子所见即真实。