缓存是一种常用的技术，可以在多个层面上减少数据库的负载，提高应用的整体性能。具体操作如下：
1. 减少对数据库的直接访问：缓存位于数据库和应用之间，作为一层中介，它首先被查询。如果缓存中有用户需要的数据，那么就不需要访问数据库。这样可以极大地减少对数据库的直接请求，从而减轻数据库的负载。
2. 降低磁盘I/O操作：由于缓存通常存储在内存中，数据的读写速度远快于磁盘。通过使用缓存，应用可以减少对磁盘的读写操作，因为这些操作是相对昂贵的，特别是在处理大量数据时。
3. 避免重复的计算和查询：当数据被频繁访问时，如果每次都查询数据库，会进行重复的计算和查询。缓存可以存储这些数据，当再次需要时直接从缓存中读取，避免了对数据库的重复查询。
4. 提高数据检索速度：缓存的数据通常是在内存中，内存的读写速度远快于磁盘。这意味着，当从缓存中读取数据时，可以迅速地返回结果，减少了用户等待的时间，同时也减轻了数据库的压力。
5. 缓存数据一致性问题：缓存和数据库之间的一致性问题可以通过不同的策略来处理。如强一致性和最终一致性。这些策略确保了即使在并发环境中，缓存的数据最终会与数据库中的数据一致。
6. 缓存更新策略：通过合理的缓存更新策略，如先更新数据库，再更新缓存，或先更新缓存，再更新数据库等，可以确保数据的一致性，并减少数据库的负载。
缓存通过提供快速的读写操作，减少对数据库的直接访问，以及合理的更新策略，可以有效地减少数据库的负载，提高应用的整体性能。